Geburtsvorbereitung

Beschreibung

Bei meinem Geburtsvorbereitungs-Workshop geht es einerseits darum den Geburtsvorgang und damit einhergehende Faktoren und Prozesse zu verstehen und andererseits dieses Wissen gezielt für eine mentale und emotionale Vorbereitung zu nutzen. Dabei werde ich ganz speziell auf DEINE Wünsche, Idealvorstellungen, Ängste, Fragen,… in Zusammenhang mit Geburt eingehen und gebe dir mit all deinen Themen den gebührenden Raum, um dich bestmöglich auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. "Wissen ist Macht": nur wenn du deine Optionen kennst, kannst du diese auch einfordern bzw. darum bitten! D.h. ich zeige dir ein breites Spektrum an Optionen und Möglichkeiten, die du unter der Geburt hast - egal ob im Kliniksetting oder zu Hause. Im Vorhinein kannst du dir dann in aller Ruhe deine Gedanken dazu machen und musst nicht unter der Geburt schnelle und überfordernde Entscheidungen treffen, wenn es beispielsweise um einen Notfall, einen Geburtsstillstand, Medikation oder andere Interventionen geht. Ziel ist es, alles aus dem Weg zu räumen, dass einem positiven Geburtserlebnis potenziell im Wege stehen könnte. Dazu gehört einerseits Wissen und zum Anderen das Vertrauen in DICH und deine Geburtsfähigkeit. Mir ist es wichtig, in dir ein Gefühl von Kraft, Selbstvertrauen und Vorfreude hervorzurufen, wenn der Gedanke an die Geburt aufkommt. Hier bewegen wir uns im Bereich der mentalen Geburtsvorbereitung, welche ich individuell auf deine Bedenken, Ängste und Wünsche abstimme. Ein weiterer wesentlicher Aspekt meines Geburtsvorbereitungs-Workshops ist es die Rolle des Partners/der Partnerin unter der Geburt genau zu definieren und Möglichkeiten aufzuzeigen, wie der Partner/die Partnerin die Gebärende unterstützen und ihr bestmöglich zur Seite stehen kann, ohne das Gefühl von Hilflosigkeit und "Fehl am Platz" zu sein, aufkommen zu lassen. Neben Fachwissen und Erfahrung teile ich auch praktische Tipps, vorbereitende Übungen und Informationen zu schmerzlindernden Hilfsmitteln mit euch, die ihr unter der Geburt anwenden könnt.